domingo, 28 de febrero de 2010

Patatas con huevos y chorizo(FC)



Hacer unas patatas es muy facil, las podemos hacer de mil maneras, hoy mientras preparaba la comida, pense en hacer algo para picar calentito, porque hoy el dia esta tontorron, asi que cogi tres ingredientes nada mas y esto salio... nos encanto a todos!!


Ingredientes:
  • 3 patatas
  • chorizo dulce o picante
  • 2 huevos
  • aceite de oliva
Elaboracion:
en el microondas cortamos las patatas a trozos, y lo regamos con un poco de aceite de oliva y las salamos, ponemos 5 minutos a maxima potencia y vamos añadiendo minutos hasta que queden hechas, es mejor no pasarse. En una sarten con un poco de aceite freimos el chorizo a rodajas y cuando este doradito añadimos las patatas y mezclamos bien, cascamos los dos huevos y cuando la yema haya cuajadado un poco lo mezclamos todo un poco, y listo para comer!

Fussioncook: añadimos aceite que tape el fondo de la cubeta y ponemos las patatas cortadas a cachos,salamos, añadimos el chorizo a rodajas, y seleccionamos menu patatas, cuando acabe despresurizamos manualmente, añadimos los huevos, y menu manual 2 minutos. mezclamos al acabar todo un poco para incorporar los huevos.

viernes, 26 de febrero de 2010

ORBIT ESSENTIALS!!!!



Orbit Essentials es un nuevo chicle que combina delicisiosos y naturales sabores de frutas con extractos vegetales y nutrientes beneficiosos. Ademas esta clinicamente probado que estos nutrientes contribuyen a tu bienestar.
Este chicle incluye Vitamina C, un beneficio que apoya a tus defensas.

Gracias a TRND he tenido la oportunidad de probar y valorar este producto, un chicle, con un sabor muy elegante, y innovador, me ha encantado y os lo recomiendo absolutamente a todos los que querais masticar algo sano y agradable!

Os voy a decir algo que os aporta un chicle:
  • Masticar chicle sin azucar supone una parte importante de una buena salud bucal
  • La proxima vez que te sientas estresado en un atasco de trafico o haciendo cola, prueba a meterte un chicle en la boca, da un efecto relajante.
  • Aquellos que durante un examen masticaron chicle FIVE sacaron mejores notas que los que no lo hicieron.
  • Masticar un chicle de 5a 10 calorias en lugar de decidirse por aperitvos de alto valor calorico es un modo eficaz de reducir la ingesta de calorias.
Por eso mastica chicle, y mejor ESSENTIALS de ORBIT!!!

viernes, 19 de febrero de 2010

Macarrones con verduras



He de disculparme, porque no tengo mucho tiempo para dedicarle al blog, esto de librar solo un dia a la semana se nota, pero espero organizarme mejor y ir poniendo cositas, ademas he tenido problemas con el ordenador, la linea, etc... vamos que se me ha juntado todo!

hoy os traigo una receta de las que me llevo al trabajo, rapida y rica, la pasta esa gran aliada!


Ingredientes:
  • 1 bote de corazones de alcachofas
  • 1 cebolla pequeña
  • brocoli
  • champiñones
  • atun en aceite
  • 200 ml tomate casero, o en su defecto, tomate frito del mas bueno que encontreis.
  • 250 gr macarrones
  • sal, pimienta
  • queso rallado
Elaboracion:
Fussioncook: echamos un chorrito de aceite en la cubeta, y añadimos las verduras troceadas, excepto el brocoli, salpimentamos, y cuando este sofrito, añadimos el resto de ingredientes, incluidos los macarrones, lo cubrimos de agua sin pasarse de la pasta, solo cubrir, y programamos menu pasta. Despresurizamos manualmente al finalizar el programa, y servimos con queso rallado.