jueves, 22 de noviembre de 2012

Guiso de arroz, pollo y brocoli/Baked chicken.rice and broccoli

Como hacer que de tres ingredientes hagan un plato rico, nutritivo, y cunda??? voilà! probe la crema de brocoli de Campbell´s, ya sabeis, hay que promocionar de lo que una come y vive, y si ademas esta rico y os doy ideas pues mejor...a lo que iba, la crema en si misma, esta riquisima, con unos tropezones de brocoli estupendos, en el reverso de la lata aparece una receta, yo ya habia oido y visto guisos donde la base es crema de esparragos, brocoli o pollo de Campbell´s, no lo probeis con otra que como no son tan condensadas no queda igual, pero hoy por fin lo he probado y Dios mio!!!!! que ricooooooooooooooooooo!!!!!

la culpable

Ingredientes:
  • 1 lata Crema de Brocoli Campbell´s de Taste of America Palma
  • 1 cup de agua
  • 3/4 cup arroz de grano normal (sin cocinar)
  • 1/8 teaspoon pimienta negra molida
  • 1 bandeja de solomillos de pollo
  • paprika, yo no tenia, y le puse especias Cajun.
Elaboracion:
Mezclamos la lata de crema, el agua y el arroz y la pimienta en una fuente de horno tipo pyrex, colocamos el pollo por encima y espolvoreamos con paprika o lo que tengais asi especiadito, horneamos a 190 grados, 45 minutos, tapado con papel aluminio todo el rato, a mi me salio perfecto , pero si no, hasta que veais que el arroz esta tierno y el pollo doradito.